Behoedzame Yoga
Wat kan Behoedzame Yoga voor jou betekenen? Als je wil weten wat Behoedzame Yoga voor jou kan betekenen dan heb je alleen iets aan je eigen ervaring. Dit kan je binnen ons Centrum zelf ontdekken. Je kunt altijd een kennismakingsles meedoen
Meditatieavond:
“Kennismaken met Meditatie” Maandagavond,
11 februari 19:00 – 21:00 uur
Behoedzame Yoga
Is er iets ondeduidelijk?
Heb je nog vragen, vind je iets onduidelijk op de site of wil je met ons in contact komen? Zeker doen! Bel, mail of vul het contactformulier in
Wat yoga voor jou kan betekenen
Wat is Behoedzame yoga?
Behoedzame Yoga voor iedereen die om welke reden dan ook wat behoedzamer met hun lichaam om moet gaan
Een rustigere vorm van yoga die door middel van goede oefeningen zorg zal dragen voor je lichaam
De meeste oefeningen doen we zittend op een stoel, enkele staand of liggend op een zachte mat
Wat moet ik aan
Gemakkelijk zittende kleding
Een trui of vest en kousen is handig voor de laatste ontspanningsoefening
Moet ik verder iets meenemen?
Een groot strandlaken is voldoende
Dekens, yogamatten en kussens zijn aanwezig.