Bij Lidwien

Centrum voor Yoga & Meditatie

Met meer dan 25 jaar expertise in yoga en meditatie inspireert
Lidwien je met een onschatbare levenservaring om thuis te komen bij je ware zelf
om te zijn wie je van nature bent.

Thema/meditatie avond:

"Verbinden met je Gids"

Maandagavond,

2 en 9 september
19:00 - 21:00 uur

Wat brengt ons centrum voor jou?

Over ons Centrum

Het Centrum is een plek van rust, bezinning en bewustwording, waar iedereen zich even losmaakt van de hectiek van het dagelijks leven en werkelijk zichzelf kan zijn.
Om vanuit meer evenwicht te kunnen omgaan met de turbulentie van het leven. Om te ervaren dat geluk en vreugde niet van buiten afkomt, maar in jezelf ontstaat.

wat doet yoga voor jou?

Yoga en Behoedzame yoga

N

Yoga oefeningen zijn gericht op bewustwording

N

Bewust oefenen zonder prestatie, waardoor spanningen zich loslaten

N

Het ervaren van de adem, waardoor er meer ruimte komt

N

Rek- en strekoefeningen om de energie te laten stromen

N

Oefeningen die je je kracht laten ervaren

N

Rust brengen in het hoofd

N

Bewust ont-spannen

Wat doet meditatie?

Ondersteunt je innerlijke rust en stilte
Bevrijdt het drukke gekwebbel in het hoofd
Inzicht ontstaat waar je jezelf vastzet met denkpatronen of overtuigingen
Herkenning van gedachten van het ego of van massagedachten, meningen en verlangens van anderen over jouw leven
Toepassen in het dagelijks leven door weten hoe ermee om te gaan

Door meditatie komt het inzicht wie je van nature bent.
Het Zelf die zijn wijsheid, zelfrespect en waarde kent.

Zwangerschapsyoga
Zelf- vertrouwen is de belangrijkste basis om te bevallen

Met meer dan 35 jaar ervaring rondom zwangeren, leert Lidwien je met zwangerschapsyoga niet alleen een mooie beleving aan je zwangerschap te geven maar tevens je voor te bereiden op een rustige natuurlijke manier van bevallen vanuit vertrouwen

Ouderuurtje
Daar ik al 35 jaar begeleiding geef aan zwangeren en baby’s,

heb ik het vermogen ontwikkeld om op dezelfde pure golflengte, het intuïtieve niveau, met kinderen te communiceren. Ze vertellen mij zonder woorden wat er aan de hand is. Doordat ik ze zo goed kan aanvoelen kan ik de ouders vaak advies geven hoe zij kunnen aansluiten bij wat hun kind nodig heeft.