Bij Lidwien
Yoga & Meditatie Centrum
Met meer dan 25 jaar expertise in yoga en meditatie inspireert
Lidwien je met een onschatbare levenservaring om thuis te komen bij je ware zelf
om te zijn wie je van nature bent.
Meditatie avond:
“Kennismaken met Meditatie”
Maandagavond,
11 februari 19:00 – 21:00 uur
Wat brengt ons centrum voor jou?
Over ons Centrum
Het Centrum is een plek van rust, bezinning en bewustwording, waar iedereen zich even losmaakt van de hectiek van het dagelijks leven en werkelijk zichzelf kan zijn.
Om vanuit meer evenwicht te kunnen omgaan met de turbulentie van het leven. Om te ervaren dat geluk en vreugde niet van buiten afkomt, maar in jezelf ontstaat.
wat doet yoga voor jou?
Yoga en Behoedzame yoga
Yoga oefeningen zijn gericht op bewustwording
Bewust oefenen zonder prestatie, waardoor spanningen zich loslaten
Het ervaren van de adem, waardoor er meer ruimte komt
Rek- en strekoefeningen om de energie te laten stromen
Oefeningen die je je kracht laten ervaren
Rust brengen in het hoofd
Bewust ont-spannen
Wat doet meditatie?
✓ Ondersteunt je innerlijke rust en stilte
✓ Bevrijdt het drukke gekwebbel in het hoofd
✓ Inzicht ontstaat waar je jezelf vastzet met denkpatronen of overtuigingen
✓ Herkenning van gedachten van het ego of van massagedachten, meningen en verlangens van anderen over jouw leven
✓ Toepassen in het dagelijks leven door weten hoe ermee om te gaan
Door meditatie komt het inzicht wie je van nature bent.
Het Zelf die zijn wijsheid, zelfrespect en waarde kent.
Zwangerschapsyoga
Zelf- vertrouwen is de belangrijkste basis om te bevallen
Met meer dan 35 jaar ervaring rondom zwangeren, leert Lidwien je met zwangerschapsyoga niet alleen een mooie beleving aan je zwangerschap te geven maar tevens je voor te bereiden op een rustige natuurlijke manier van bevallen vanuit vertrouwen
Ouderuurtje
Daar ik al 35 jaar begeleiding geef aan zwangeren en baby’s,
heb ik het vermogen ontwikkeld om op dezelfde pure golflengte, het intuïtieve niveau, met kinderen te communiceren. Ze vertellen mij zonder woorden wat er aan de hand is. Doordat ik ze zo goed kan aanvoelen kan ik de ouders vaak advies geven hoe zij kunnen aansluiten bij wat hun kind nodig heeft.